PRINCIPALES POSTURAS

YOGA ARTÍSTICO:
Paloma
Camello
Rueda
Serpiente
Sol
Luna
Dragón
Diamante
Gato en Arco
Trébol
Cobra real
Arco
Cunita
Escarabajo
Pinzas con variante
Carpa con variante
Luciérnaga
Cuervo
cocodrilo con variante
Spagat
Suples
Planos inclinados con variante
Plano inclinado de costado
paro de cabeza
escorpión
mangosta con variantes
Saltamontes con variante
Pavo Real
 Media Luna
 pez con variante
 Puente con variante
 Serpiente con variantes
cisne-
cigueña con variantes
Murciélago

YOGA ATLÉTICO:
 Paschimottanasana,
 Padahastasana,
Yoganidrasana,
Asvasana,
 Hansasana,
 Halasana,
Hagasana,
Bhujangasana,
Dhanurasana,
Kapotasana,
 Prishathasana,
 Dvipad vistritasana
Natarajasana,
Vriksasana,
Virabhadrasana,
 Ardhachandrasana,
Kukutasana,
 Vrischikasana,
Shirsasana,
Sarvangasana,
Adho mukha Vriksasana,
Pindasana,
Trikonasana,
 Mayurasana.